こんにちは！
健香庵(けんこうあん)の藤森です。
12月13日は毎年恒例の煤払いの日。
煤払いは
年神様をお正月にお迎えするために、一年分の汚れを落とす大掃除のことです。
ですから「正月事始め」とも言われます。
神社仏閣などでの年中行事として今も行われています。
歳神様を迎えるために
この日までに大掃除を終わらせましょう。
お仕事などで年末までお忙しい方は、この日に大掃除の予定を立てるのもいいそうです。
12月も終盤、みなさんはお掃除など順調ですか？
もちろんお体のお掃除もお忘れなく！
次の5つの項目に1つでも当てはまったら
体の大掃除もしてくださいね！
・呼吸が浅くなっている
・肩こり、腰痛がある
・冷えが気になる
・暴飲暴食が多い
・シャワーだけになっている
いかがですか？
今年の疲れは今年のうちにメンテナンスしましょう！
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