「腕を上げると痛い」
「後ろに回しにくい」
「服を着る時だけ痛い」
最近、健香庵ではこのようなご相談が増えています。
青森はここ数日で気温が一気に下がり、身体に力が入りやすい季節になりました。
寒くなると肩をすくめ、腕を身体の近くに寄せる姿勢になりやすくなります。
すると肩や首だけではなく、胸まわり、脇、腕、背中まで強張りやすくなるんです。
先日いらしたお客様は、デスクワークで肩こりや首の凝りをいつも気にされていたのですが、だんだん腕を後ろに回しにくくなり、
・服の脱ぎ着がしづらい
・トイレでズボンを上げる時に痛い
・コートを着る時にコツがいる
ということも訴えるように。
じっとしている時よりも、腕を上げる時、後ろへ回す時、その位置から力を入れる時に痛みが出るのだそうです。
身体を見ていくと、肩だけではなく、首、胸まわり、腕、背中まで強く緊張していました。
健香庵では、痛みがある場所だけをほぐすのではなく、腕を動かす時に一緒に働く周囲の筋肉や姿勢まで見ながら全身を整えていきます。
（１回目のビフォー/アフター）
施術後には、
「うつ伏せから仰向けになる時に、腕を使って身体を起こしても痛くなかった！」
「着替えで服をすんなり着られた」
「肩、首、腕が軽い！」
と話してくださいました。
そして、この方は今回が初回ではありません。
1回目より2回目、2回目より3回目と、施術を重ねるごとに身体が解れやすくなり、腕の動く範囲も少しずつ広がってきています。
慢性的な肩こりや腕の動かしにくさは、一度ほぐして終わりではなく、身体の状態を見ながら続けて整えていくことで変化が出やすくなるんです。
「肩こりは昔からだから仕方がない」
そう思っていたのに、気づけば服を着る、腕を上げる、物を持つ、そんな毎日の動作までやりにくくなっていませんか？
痛い場所をかばいながら生活することが当たり前になる前に、肩だけではなく、腕や背中を含めた身体全体の状態を一度見直してみてください
諦めるのはまだ早いですよ＾＾
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マッサージしても肩が凝る原因は？繰り返す肩こりの施術例
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