今日は「夏越の大祓え」。
一年のちょうど真ん中の日です。
『半年間で知らず知らずのうちに積もった穢れを祓い、残り半年を健やかに過ごせますように』
そんな願いが込められています。
私は毎年、この日になると思うことがあります。
「体も同じだな」って。
朝、目が覚めて、
起き上がろうとした瞬間に腰がズキっっと痛む。
「またか😭」
そう思いながら腰をさすって湿布を探す。
仕事へ行けば立ちっぱなし。
同じ姿勢で何時間も腕を動かし、前かがみで作業する。
夕方になる頃には肩もふくらはぎもパンパン😢
腰も重たくて、つい腰に手を当ててしまう。
それでも、
「今日は忙しかったから」
「そのうち治るよね」
そんなふうに、自分に言い聞かせながら毎日を過ごしていませんか？
当サロンに通われているお客様も同じなんです。
でも、
その「そのうち」は、本当にきていますか？
最初は肩だけだった違和感。
そのうち背中まで張るようになって、気づけば腰痛が当たり前だった。
寝ていても仰向けで寝るのが辛くてうつ伏せでしか寝られない。
朝起きても熟睡した感じがしなく、疲れを持ち越すようになって...
「しょうがないよね、歳だしね。」
そう思い過ごしていませんか？
体って正直なんです。
我慢した分だけちゃんと体に残ってます。
「今日は大丈夫」
「今週を乗り切れば」
「繁忙期が終われば」
こんなふうに後回しにした疲れは、少しずつ、少しずつ積み重なっていくんです。
そして、気づいた時には動けないくらい疲れが積もってる。
そんな感じです。
だから私は、『夏越の大祓え』が好きで
「一度立ち止まって、リセットしてもいいんだよ」
そう許可を出してくれている気がするんです。
心の疲れをリセットする人は多いけど、体の疲れまでリセットしてあげる人は少ない。
体が軽くなると、心まで軽くなる。
朝の目覚め、
仕事の集中力、
家族への笑顔...
不思議なくらい変わってきます。
今年ももう半年が終わります
この半年を頑張ってきたあなたの体は、どんな声を発していますか？
「まだ大丈夫。」
と言っていますか？
それとも「そろそろ休ませて。」でしょうか？
今年の後半は痛みを我慢しながら過ごすのか、
それとも、「体が軽いってこんなに毎日が楽なんだ。」と思いながら過ごすのか。
その分かれ道が今日なのかもしれません。
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