「お酒を飲まなくても寝つきがよく、朝もいつもより気持ちよく起きれました」
施術の翌日、お客様から届いた感想です。
ご来店時のお悩みは、眠りが浅く、寝ても疲れが取れないこと。首や肩も重く、体力が落ちたように感じていると教えてくださいました。
疲れているのに、体は休めていなかった
体を確認すると、首や肩だけではなく、お腹と腰も硬く、足はとても冷たい状態だったんです。
疲れているからといって、体が休める状態になっているとは限りません。全身に力が入ったままでは、横になっても緊張が抜けず、朝まで疲れが残ることがあります。
なので今回も、首や肩だけでなく、お腹、腰、足まで全身を整えました。
施術後は、上げにくかった腕が上がりやすくなり、腰も痛みがなくなり足を上げやすくなりました。
そして、その日の夜はお酒を飲まなくても眠れたそうです。
「朝から疲れている」を当たり前にしない
お酒を飲むと寝つきやすく感じますが、睡眠の後半は眠りが浅くなることがあります。
だからといって、お酒だけをやめればよいわけではありません。
✔︎首や肩が重い
✔︎眠りが浅い
✔︎朝から体が疲れている
このような不調が重なっているなら、肩だけではなく、全身が緊張したままになっていないかを確認することも大切です。
健香庵では、つらい場所だけをほぐすのではなく、体全体を見ながら「疲れている時には眠れる状態」へ整えていきます。
寝ても疲れが取れない状態を、年齢や忙しさのせいにして我慢する前に、一度ご相談くださいね＾＾
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言葉が出なくなるくらい疲れていたお客様
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