こんにちは
健香庵(けんこうあん)の藤森です。
水分補給はこまめに出来ていると思いますが、持続性はどうでしょうか？
熱中症対策には
『水+塩分+糖分』
が必要です( •̀∀•́ )✧
この糖分があると水分を保っていられるようになります。また、脳が働くには糖分が必要です🧠
但し、糖分をお砂糖ではなく果物で効率よく摂取できたら良いですよね
『マチェドニア』は夏の食養生にはピッタリです✨
『スイカ🍉』にお塩🧂をかけて食べることもサイコーです✨✨
くれぐれも食べ過ぎに注意してくださいね！
何事も"行き過ぎ“はダメですよ🙅🏻♀️
☆排泄できる体になってますか？☆
水分補給&水分保持ができても上手く汗をかいて排泄出来なければ熱が体内にこもり、熱中症になりかねません。
排泄できる体を作るには体のメンテナンスがおススメです＾＾
☑食事だけでは調子が上がらない
☑もっと早く夏の不調から抜け出したい
そう思ったお客様がたくさんいます。
あなたも一緒に工夫をしていきませんか？
サロンで夏を上手に乗り切る方法もお伝えしますね＾＾
☆冷え対策用の漢方アロマをご用意しております
☆栄養をうまく吸収出来なくなった内臓の修復を助ける、『漢方アロマ』を使ったコースが一番人気！！
季節に合わせ、お一人お一人の体調に合わせ調合し施術します。
☆夏の冷えに『アロマケア』を塗るだけで夏バテ予防になりますよ＾＾