マッサージを探している方の中には、「ほぐしてもらうと楽になるけれど、また肩が凝る」という方もいるのではないでしょうか。
先日のお客様も、首から肩にかけて強い張りがあり、
「肩が縮こまっているのが自分でもわかる」
と話していました。
それが、施術後には首肩が軽くなり、手の向きが変わったんです✨
肩を固めていたのは、肩だけの問題ではありませんでした
お話を聞くと、仕事中は周囲の緊張した空気を感じて、自分まで体を縮めるようになっていたそうです。
さらに、お子さんの付き添いで長時間立ったり、同じ姿勢で座ったりすることも多いとか。
そして首や肩が痛いだけではなく、手の向きが変わるほど肩が内側に入り縮こまっていたんです。
こうした時間が毎日のように続けば、せっかく肩をほぐしても、また同じところに負担がかかります。
だから、「肩が凝った＝肩だけをほぐせばいい」とは限らないんです。
いつ肩を固めているのかを見る
健香庵では、痛い場所だけでなく、
・いつ辛くなる？
・どんな姿勢が多い？
・仕事中はどう？
・目は疲れていない？
など、普段の生活も確認します。
今回も、それによって肩だけでは見えなかった負担が見つかりました。
施術後は首肩が軽くなっただけでなく、前屈した時に感じていた痛みもなくなり、腕の位置にも変化が見られました。
何度も繰り返すなら、一度原因を見直してみる
マッサージを受けても、しばらくするとまた肩が重くなる。
そんな時は、
「もっと強く揉んでもらわなきゃ」ではなく、なぜ私はここを何度も固めているんだろう？
という視点を持ってみてください。
仕事なのか、姿勢なのか、目の疲れなのか。
いくつかが重なっていることもあります。
🍀肩こりや首の重さを繰り返している方へ🍀
健香庵では、凝っている場所をほぐすだけではなく、日常生活でまた同じ負担を繰り返している原因まで見ながら体を整えています。
▼「私も同じように繰り返しているかも」と思った方は、こちらの記事も読んでみてください＾＾▼
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