「どうせまた凝るから」
長く肩こりに悩んでいる方ほど、こんなふうに言います。
確かに、仕事をすれば疲れます。
家事をすれば腕も背中も使います。
洗い物、料理、掃除、洗濯。
家事って、よく考えると手を前に出している作業がとても多いんです。
デスクワークでも同じです。
パソコンやスマホを使っている時間が長ければ、首や肩、腕、背中には毎日少しずつ負担がかかります。
だから、まったく凝らない身体になるとは限りません。
それでも、
「また凝ること」と「毎回、同じつらさまで戻ること」は別だと思っています。
肩こりが繰り返すと、肩だけの問題ではなくなってきます
凝りが積み重なってくると、
✔︎腕が上がりにくい
✔︎後ろを振り向きづらい
✔︎立ち上がる時に、つい「ヨイショ」と声が出る
✔︎朝起き上がれないくらい身体が重い
✔︎目がショボショボして、なんとなく開けにくい
そんな小さな変化が少しずつ増えていきます。
それでも、「いつもの肩こりだから」「年齢だから仕方ない」と、そのままにしてほしくないんです。
実際に身体を触ってみると、硬くなっているのは肩だけではないことがほとんどです。
首、背中、腕、腰。
身体のいろいろな場所に硬さが残り、その負担がまた肩に集まっていることがあります。
揉んでもすぐ肩こりが戻るのはなぜ？
肩がつらければ、肩を揉みたくなりますよね。もちろん、それで楽になることもあります。
ただ、肩だけを柔らかくしても、周りの筋肉がガチガチのままだったり、身体の使い方に左右差が残っていたりすると、また肩に負担が集まりやすくなります。
だから健香庵では、「肩が凝っていますね」だけで終わらせません。
首や背中、腕なども触りながら、今どこに負担が集まっているのかを見ていきます。
「また凝った」ではなく、前回の続きから整える
身体を整えて、硬くなりやすい場所を少しずつ変えていくと、前より楽に過ごせる日が増えたり、つらくなるまでの期間が長くなったり、朝起きた時の身体の重さが変わってきたりします。
そして施術を続けていると、以前はなかなか緩まなかった身体が、揉むとすぐ柔らかく応えてくれるようになります。
これが、
毎回ゼロからやり直すのではなく、前回整えたところから続きを整える
ということだと思っています。
肩こりが戻るから、施術を受けても意味がない。
そうではありません。
仕事も家事もある以上、身体はまた疲れます。でも、以前と同じ辛さまで戻らない身体を目指すことはできます。
朝から肩が凝っているのが普通になっていませんか？
あなたの身体には、まだまだ伸びしろがあります。しんどい日は、家で寝ていたくなると思います。そんな時こそ、来店するところまで少しだけ頑張ってください。
あとは私にお任せください。
帰る頃には、「来た時と違う」そんな身体の変化を感じていただけるはずです。
肩こりを何度も繰り返している方は、
「どこが硬くなっているのか」
「なぜ戻りやすいのか」
身体全体で見ていくことが大切です。
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