朝晩が少しずつ涼しくなって、身体もようやく夏の疲れから抜けていく時期です。
今のうちに身体を整えておくと、これから気温が下がっても、肩や背中がガチガチになりにくくなります＾＾
「最近ちょっと背中が重いな」
「肩甲骨の上が硬い気がする」
そんな小さな変化に気づけている今は、実は身体を立て直すにはちょうどいいタイミングです。
最近のお客様を見ていると、少し前までは、「だるい」「疲れが抜けない」という方が多かったのですが、ここ1〜2週間ほどで、「背中の上が硬い」「肩甲骨のあたりが重い」「首より背中がつらい」という訴えが増えてきました。
先日いらしたお客様も、
「背中が重い。硬い感じがする」
とのことでした。首や肩よりも、背中の上の方が気になるそうです。
背中が重いと感じても、硬いのは背中だけではありません
実際に身体を触ってみると、硬くなっていたのは背中だけではありませんでした。二の腕から肩、首、そして肩甲骨より上の背中まで硬くなっていました。
特に右側の硬さが強く、背中全体がもったりと盛り上がって見えるほどでしたし、実際、刮痧（かっさ）で瘀血が酷かったのは背中上部と右の肩甲骨でした。
「背中が重い＝背中だけ揉めばいい」ではありません
背中が重い時、つい肩甲骨の間を押したり、背中だけを揉んだりしたくなると思います。
でも実際には、
○腕を使う
○肩が前に入る
○首が縮こまる
そうした状態が重なって、背中の上部まで一緒に硬くなっていることがあります。
そのため、背中だけを揉んでも、「その時は少し楽だけど、すぐ戻る」ということになってしまします。
今回のお客様も、首、肩、二の腕、背中まで一緒に緩めていきました。
施術が終わると、
「体が軽い。
こんなに軽くなると思わなかった」
そして鏡を見ながら、「目が開いた！」と笑っていました。
背中の重さが取れると、自分が思っていた以上に身体全体が軽く感じるんですよね。
秋になると「だるさ」が「硬さ」に変わる
夏の疲れが残っているところに、朝晩の気温の低下が重なる季節。
暑い時期には「だるい」「疲れが抜けない」と感じていた身体が、少しずつ、「硬い」「重い」「動かしにくい」という感覚に変わってくることがあります。
最近、
✔︎肩甲骨の上が重い
✔︎背中に何かを背負っているように感じる
✔︎背中が強張る
✔︎以前より肩甲骨が動かしにくい
そんな変化を感じているなら、「疲れているだけ」と済ませないでください。
今はまだ、「痛い」ではなく
「重い」だけかもしれません。
でも、これからさらに気温が下がって、身体が縮こまる時間が増えてきます。
首まで硬く凝り固まっていくんです。
10月になって、首まで動かしづらくなってからでは遅いです。
「まだ我慢できるから大丈夫」ではなく、
・背中が重い。
・肩甲骨の上が硬い。
・最近なんとなく身体がスッキリしない。
そう感じ始めた今が、一度身体を整えておくタイミングです。
健香庵では、つらい場所だけを見るのではなく、首、肩、腕、背中など、どこから身体が動きにくくなっているのかを見ながら施術しています。
冬に向かってガチガチになる前に「背中が重いな」と感じたら、早めに身体を戻しておきましょう。
▼背中だけではなく、首や肩まで重くなってきた方はこちらもどうぞ▼
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