「昨日はお酒を飲まなくても寝つきがよく、
朝もいつもより気持ちよく起きれた気がします」
施術の翌日、
お客様から届いたメッセージです。
初めてご来店された時に伺ったお悩みは、寝ても疲れが取れないこと。そして、首や肩が重いこと。
毎日、仕事と家のことをこなし、夜になる頃にはもう疲れている。
疲れているんだから布団に入ったらぐっすり眠れそうなのに、なぜか眠りが浅い。
だから、「眠れないから飲むんです」と、大好きなお酒を毎晩飲んでいました。
これ、身体を触ってみてなるほどなぁ…と思ったんです。
硬いのは、首や肩だけじゃなかった。背中も、お腹も、脚も...
本人が感じていたのは「肩が辛い」「疲れが取れない」だったけれど、身体はもっと広い範囲でずっと力が抜けていないような状態でした。
肩がつらいから肩を揉む。
もちろん、それで楽になることもあります。
でも、
✔︎寝ても疲れが取れない
✔︎朝起きても身体が重い
✔︎休んだはずなのに、また疲れている
そんな状態が続いている人は、肩だけじゃなくて一度、身体全体を見た方がいい。
そう思っています。
この日は、首や肩だけではなく背中、お腹、脚まで身体全体を整えて終了。
そして翌日に届いたのが、冒頭のメッセージでした。
もちろん、一回の施術ですべてが変わるわけではありません。
でも、「飲まないと眠れない」と思っていた夜に、飲まずに眠れた。そして朝、いつもより少し気持ちよく起きられた。
こういう小さな変化って、私はすごく大事だと思っています。
肩こりって、肩が痛い、重いだけじゃないんですよね。身体がずっと頑張っていることに自分では気づかなくなっている人も多いです。
「寝ても疲れが取れないのは、もう年齢だから」
「仕事してるんだから、疲れて当然」
そうやって普通にしてしまう前に、一度、自分の身体がどのくらい頑張っているのか、見てあげてもいいんじゃないかなと思います。
休んでも回復しない身体を、「いつものこと」にしないでほしいんです。
ちゃんと寝ているのに疲れが取れない。休みの日に寝ても、身体が重い。そんなときは、「もっと休まなきゃ」ではなく、
休める身体になっているか？
一度、身体の状態を見直してみてください。
自分で力を抜いても抜けないなら、身体を整えるのもひとつの方法です。
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